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锄草,证明还活着

半年多没有更新了,把更多的时间放在了运动上面,再加上有孩子要陪,所以对着电脑上网的时间几乎没有了。

经过半年的运动,现在已经瘦了10斤多了,血压基本上也处于一个健康的临界值,这也算是比之前要好很多了的吧。

运动已成兴趣,所以上瘾了的事,就觉得简单了,而且能调节情绪,愉悦心情,感觉以前大把时间都浪费,不过现在还不晚。

微信朋友圈更新的也少了,有一起用keep运动的博友们,可以一起加油哦